远离肺炎，自由呼吸_保健之窗_苏州市吴江区实验幼儿园

远离肺炎，自由呼吸

日期：2023-11-03 12:12:42 浏览量：324

在世界范围内，肺炎已成为5岁以下儿童死亡的首要原因；为提高人们对肺炎的关注，使儿童肺炎防治成为一项世界公共卫生事业，国际肺炎链球菌专家委员会（PACE）将每年的11月12日定为“世界肺炎日”。2023年11月12日是“第15个世界肺炎日”。

秋冬季是感冒的高发期，也是肺炎高发期，肺炎是一种常见但不可轻视的呼吸道感染疾病，肺炎可预防、可救治，其中，预防至关重要。

01什么是肺炎？

肺炎是呼吸系统常见疾病，我国以冬春季多发，强效抗生素和有效疫苗不断投入临床应用，但其发病率和病死率仍然很高。肺炎是指终末气道，肺泡和肺间质的炎症，由多种原因引起，如感染，理化因素，免疫因素等。

02肺炎的常见类型有哪些？

1、细菌性肺炎：最常见为链球菌肺炎，通过飞沫呼吸道分泌物进行传播，当人体免疫力低下时易感，儿童为肺炎链球菌主要易感人群。

2、病毒性肺炎：一些感冒和流感的病毒会引起病毒性肺炎，婴幼儿，老年人，原有慢性心肺疾病等人易感。

3、支原体肺炎：一种由肺炎支原体引起的急性肺部炎症，感染肺炎支原体的主要对象是儿童青少年。

4、吸入性肺炎：通常是由食物，饮料，呕吐物或唾液被吸入肺部所引起的，多见于老年人。

03肺炎有哪些症状？

典型表现为突然畏寒、发热，或先有短暂“上呼吸道感染”史，随后咳嗽咳痰或原有呼吸道症状加重，并出现脓性痰或血痰，伴或不伴胸痛。病变范围大者可有呼吸困难，发绀，其他常见症状有出汗、头痛、肌肉酸痛、厌食。部分患者有恶心，呕吐、腹泻等。早期肺部体征不明显，典型体征为肺实变体征、湿啰音。

04如何正确预防肺炎？

1、接种疫苗，特别是儿童和超过65岁的老年人，儿童免疫系统尚未发育完善，老年人免疫力降低且常患有慢性疾病，属于易感人群；

2、锻炼身体，增强机体抵抗力；

3、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，季节交换时避免受凉；

4、避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所，呼吸困难时给予吸氧，可半卧位；

5、保持空气清洁，口唇干裂时涂润滑油，尽早防治上呼吸道感染；

6、戒烟限酒，避免淋雨、受寒，尽量避免到人多地及公共场所，及时治疗上呼吸道感染，如有高热、寒颤、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊；

7、保持生活规律，心情愉快，坚持深呼吸锻炼，可以减少肺不张的发生。