时光飞逝，2024年已经画上句号

随着新年的钟声敲响

我们迎来了最寒冷的一个月

在这个月份里，冷空气活动频繁

又逢春节假期

走亲访友、外出旅游等聚集性活动增多

是呼吸道传染病的高发季节

假期聚餐增加了食源性疾病的发病风险

取暖设备若使用不当

也可能遇一氧化碳中毒

求真实验幼儿园在此提醒您：在防寒保暖的同时，要注意做好个人防护，预防常见疾病，同时规范使用取暖设备，预防非职业性一氧化碳中毒。

一、流行性感冒

一月份是流感等呼吸道传染病的高发季节。流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重，个别感染者可能会出现肺炎等并发症。

如何预防流行性感冒？

⒈注意及时接种疫苗

接种流感疫苗是最有效的针对性措施。如需要接种流感疫苗，可点击此处查看详情。

⒉保持个人卫生习惯

日常注意保持手部卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。在流感流行季节，尽量避免去人员密集场所。

⒊经常通风保持清洁

保持居所清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

二、诺如病毒胃肠炎

冬季也是诺如病毒胃肠炎的高发期，主要表现为呕吐和腹泻。诺如病毒一般通过以下四种方式传播↓

如何预防诺如病毒胃肠炎？

⒈养成良好的饮食习惯

不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟的食物，瓜果要先洗净、去皮，牡蛎等海产品必须充分加热煮熟。

⒉保持良好的个人卫生

勤洗手，外出回家后，饭前、便后，加工食物之前要用肥皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净。

除此之外，就餐还应注意饮食卫生！

① 外出聚餐时，选择证照齐全、环境整洁的餐馆。

② 在家聚餐时，剩饭剩菜要妥善保存，建议吃多少做多少。

三、一氧化碳中毒

冬季取暖时，要警惕一氧化碳中毒。在密闭空间使用以下用具的时候，空气不流通，可能导致一氧化碳中毒。

遇到一氧化碳中毒如何处理？

① 应弯腰低姿或匍匐爬行进入室内，立即熄灭火源或切断燃气，开窗通风，并立即拨打120。

② 迅速将患者转移至空气新鲜处，松开衣领，头偏向一侧，保持呼吸道通畅，防止患者误吸呕吐物。

③ 如发生心跳、呼吸骤停，立刻进行心肺复苏，尽早送医治疗。

在这个寒冷的一月

让我们做好个人防护

注意健康饮食，安全取暖